首を細くする方法と指を細くする方法!口コミで効果あり

身体の中で細くしたいところ沢山あります。マニアックなところでは、など・・・。

ウエスト・お腹まわりや太ももや二の腕などのエクササイズ方法は、沢山ありますが、意外と首や指を細くする方法って情報ないんですよね。

なので、首を細くする方法指を細くする方法を探してみました!

首を細くする方法

首がほっそりしていてうなじが綺麗で、着物が綺麗に着こなせるような女性になりたいですよね。芸能人でいえば、壇蜜です。

リンパマッサージで首を細くする

鎖骨や首回りは、老廃物が溜まりやすく、首を太くする原因になります。

お風呂タイムや仕事の休憩中に簡単にできる首まわりのリンパマッサージを行いましょう。

鎖骨を人差し指と中指で挟み込み、外に向けて指を滑らせていくだけでOKです。また、耳の後ろにも鎖骨があるので、下に指を滑られていくといいです。これをするだけで老廃物が流れ化粧のりが違ってきます。

バレリーナになりきり首を細くする

バレエシューズ

首がほっそりして細いといえば、バレリーナです。バレリーナは、姿勢が正しく首から鎖骨、腕を伸ばすポーズが多いです。

また、前かがみの姿勢は肩コリや首がたるんでしまう原因になるのですが、バレリーナなら下を向いても胸から上を意識してピーンと張っている感じがします。

メイクで首を細くする

即効で首を細くするのは難しいので、メイクの助けを借りましょう。ハイライトを使って首を長くほっそりみせるメイク法があります。

ハイライトは首のセンターに入れるといいみたいですね。

指を細くする方法

指輪が似合う女性になりたいけど、自分の手はドラえもん(泣)ほっそりとしたキレイな指になりたいものです。

そこで、口コミ情報の指を細くする方法の中から効果がありそうなものをご紹介しますね。

綺麗な指

入浴中の指マッサージ

骨格が太いのではなく、肉付きのいい太い指の場合は、入浴中の指マッサージが効果的です。入浴中は、血行促進効果がより期待できるそうです。

指マッサージのやり方は、5本の指に力を入れてじゃんけんのパーを意識して思いっきり開いたり、グーで思いっきり握りしめるだけです。むくみにもいいので試してみて下さいね。

ハンドクリームをつけて指マッサージ

指を細くしたいなら指の付け根から指先に向かってマッサージしていきましょう。ハンドクリームをつけた指マッサージがおすすめですよ。

マッサージの仕方は、片方の2本の指でもう片方の指を挟みながら揉んでみたり、指の上を滑らせてみたりちょっとした刺激を与えるといいです。

ただ、絶対にポキポキ鳴らすなどの指鳴らしはしないこと。関節に刺激を与えすぎるとかえって指が太くなってしまいます。

ピアノで指を細くする

あまり現実的ではないですが、ピアノを弾いていると指が細くなりキレイな指になるそうです。ピアノは指のエクササイズになります。指を使う楽器を習うといいかもしれません。

同様にパソコンのタッチタイピングはどうなんでしょうかね?すごい勢いで毎回、タイピングしていたら指が細くなるかもしれません(笑)

スポンサーリンク
レクタングル(大)
レクタングル(大)

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク
レクタングル(大)