水素風呂の効果はアトピー以外に何がある?水素水とどちらがおすすめ

少し前に流行した(?)水素風呂について、又、興味を持ったので、今回は水素風呂について取り上げてみようと思います。

水素風呂という入浴の仕方は、美容に良いと話題になりました。そういえば、水素水も凄く流行ったことを覚えています。雑誌などでも度々、取り上げられましたよね。

今回は、水素水ではく水素風呂・・・。

水素風呂

水素風呂って何?

水素風呂と言うのは、その名のとおり水素を入れた風呂の事です。

水素には元々、肌にとって悪影響を及ぼす活性酸素の活動を抑制する力が有るそうです。そのため、アトピーさえも良くなる効果が期待できるとの事でした。アトピーへの効果だけでなく美しさの大敵で有るシワやシミも、消す効果も期待出来そうですよね。

他の水素の効果には、寝つきの悪さの改善や手足の冷え解消、リフレッシュ効果も高いので、毎日気持ち良く過ごせるかと思います。

水素風呂と水素水はどちらが効果あり?

水素風呂と水素水は、どちらの方がより水素の効果を期待できるのか気になりますよね。

水素は水素水のように飲む事も可能ですが、風呂の湯に混ぜた方がより吸収力が高くなると言われています。その理由は、お風呂なら水素を皮膚から体内に直接送り込めるからです。なので水素水として飲むよりも、水素風呂の方が断然高い効果が期待出来るのです。

ちなみに水素はシュワシュワと気泡が入った、炭酸風呂みたいになります。そのシュワシュワが、心地よさを感じる元だそうです。まるでジェット風呂みたいですね♪

それから水素以外にも、昔から牛乳を入れた風呂や花を入れた風呂に美容効果が有ると言われていました。果物を入れてもリラックス出来て、肌にも良いそうです。

なので、美肌を作りたいのなら入浴方法にこだわって、入浴時間を無駄にしないようにするといいと思います。入浴中にマッサージをするのも、美しいボディを作るのに向いてますね!

水素風呂はレンタルしなくても大丈夫

水素風呂は、設置するのにお金が掛かってしまうのでレンタルしたいという方もいると思います。レンタルも料金掛かりますので・・・。

それなら、自宅で簡単に水素風呂を作ることが出来ます。お風呂の中にコレ↓をポンっと入れるだけなので簡単です。洗顔にも使えるのが良いですね♪


【充電式多目的用水素発生器マルーンジュニア】

もっと手軽に水素風呂を体験したい方には水素水の入浴剤がありますよ♪


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