髪の毛を太くする方法とは?もとが細い毛髪では太くならない!

年のせいか最近、髪の毛が細くなってきたなぁ~と感じます。

元々、私は髪の毛が太い方だったので年齢には勝てないってつくづく思います(泣)

ところで、髪の毛を太くする方法ってあるのか少し気になったので調べてみました。

くし

髪の毛を太くする方法

実は、毛髪のタイプで太くできない場合があります。
もとが細い髪の人は、太くするのは無理らしい。

しかし、太かったり普通の髪質だった人が太くする事は可能との事です。
生活習慣を変えただけでも改善がみられます。

また、毛穴に老廃物が溜ってしまい、髪の毛が細くなってる事も考えられます。毛穴の汚れをとるシャンプーを使ったり髪に栄養を与えるトリートメントを使う事で髪の毛の健康を取り戻す事ができるそうです。

そして、年齢を重ねるとやっぱり髪の毛に元気が無くなり毛髪が細くなりがちです。←コレは私のタイプ!

これは、男女ともホルモンのバランスが悪くなるのが原因らしく、老化で不足がちな栄養素をサプリなどでで取り入れるのがおすすめです。

男性ならマカや亜鉛、女性なら大豆イソフラボンやマカです。ホルモンバランスを整えてくれます。

大豆イソフラボン

他に男性は、老化もそうですが、遺伝(AGA)の可能性も高いです。AGAは、専門の病院が沢山ありますが、その前に、郵送のAGA検査キットがあるのでそういうのを利用して事前に調べてみるのも有りだと思います。

その他、基本的な事ですが、ドライヤーの使い方、とくにアイロンを使っている方は、正しい使い方をしないと髪の毛を細くしてしまうそうです。私も気をつけなきゃ!!

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