
肥満の定義とは?肥満度を簡単に計算しよう
肥満という言葉、何だか嫌ですよね(笑) そもそも肥満の定義というか肥満とは何かをよく理解していなかったので、今日は肥満についていろいろ...
痩せにくい40代でも30kg減量!成功までのダイエットブログ
理想体重になるまでの日々のダイエット記録です。色んなダイエット方法に挑戦して本当に効果があったものを紹介しています♪
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見た目はスリムに見えても実は隠れ肥満というタイプが多いそうです。私みたいに見た瞬間、間違いなく肥満だと分かるのも悲しいですが(笑) 今...