2017年6月14日のダイエット記録

5日ぶりに更新します。

実は、2泊3日で国内旅行に行ってきました。

観光旅行は普段の生活よりかなり歩きます。食べ歩きもしますが、とにかく歩くので良い運動にもなります。その結果、ダイエット記録も良い結果が♪

本日のダイエット記録(12日目)

体重 82.7kg 1.0kg減
体脂肪率 44.7% 0.3%減
BMI 30.7
内臓脂肪 10レベル
体内年齢 68才

※ダイエットスタート時より

引き続きダイエットを頑張っていきたいと思います。

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