産後太りにレコーディングダイエットを実践して成功した体験談

妊娠、出産を経験した友達は、体型が大きく変化したそうです。

妊娠前に比べて体重が10kg以上も変化した事から、余分な脂肪もたっぷり身体に残ってしまったと言っていました。

友達は、産後太りを産後前の体型を戻すには、出産してから半年が勝負という事をインターネットで目撃し、ダイエットに励んだようです。

とはいえ、元々友達はダイエットはほとんどした経験がない為何をして良いやら分からず、まずはダイエット方法を調べたようです。

そして、興味を持ったダイエット方法が、かつて一世を風靡したレコーディングダイエットです。

失礼ながらずぼらで面倒くさがりな友達にとって、レコーディングダイエットは合わないように感じましたが挑戦してみる事にしたと・・・。食べる物にも気を使って、運動も適度に頑張ってみる事にしたようです。

最初からいきなり本気を出してしまうとダイエットを断念してしまうという言葉があったので、マイペースを基本にダイエットに取り組んだ結果、出産してから5ヶ月で、体重は妊娠前の体重に戻って、体型もだいぶ変わったそうです。

まだ旦那さんに余分なお肉を摘ままれたりするので、これからもダイエットを継続して必ず夫を見返すと言ってました。

友達はどちらかというと、罵倒された方が気合いが更に増す傾向にあるので旦那さんの行動はやる気をかき立ててくれたようですね。

絶対に痩せてやる!と心に決めて無理し過ぎない程度に頑張っていくのがいいみたいです。

私はレコーディングダイエットは合わなかったので途中でやめてしまった経験がありますが、友達のように相性が良いとダイエットも成功できるようです。

レコーディングダイエットに興味のある方は是非、実践してみて下さいね。

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